🏋🏽Vakantieparken met fitness
Wil je ook tijdens je vakantie of een weekendje weg lekker blijven sporten? Dan is een vakantiepark met fitness ideaal. Veel parken hebben gewoon een eigen sportschool waar je lekker kunt trainen. In deze blog heb ik alle 25 vakantieparken met eigen gym in Nederland voor je uitgezocht.
Let hier op bij het boeken van bungalowpark met sportschool
ℹ️ Waar moet ik aan denken bij een fitness op een vakantiepark?
De fitnessruimte op een vakantiepark is meestal klein en biedt enkel basisvoorzieningen: een paar cardio-apparaten zoals loopbanden en crosstrainers, een krachthonk met gewichten, kettlebells, medicine balls en soms een kabelstation of krachtapparaten. Perfect om je conditie en spierkracht tijdens je vakantie te onderhouden, maar verwacht geen mega-sportschool. De ruimtes zijn vaak geschikt voor maximaal 4-6 personen tegelijk. Sommige vakantieparken werken samen met een extern sportcentrum in de buurt, waar je als gast toegang krijgt tot veel uitgebreidere faciliteiten zoals groepslessen, zwembad en professionele begeleiding.
ℹ️ Wat voor oefeningen kan ik doen in de gym?
De gym op een vakantiepark is weliswaar beperkter dan je eigen sportschool, maar je kunt er zeker je trainingsschema volhouden. Met een beetje creativiteit haal je er prima work-outs uit. Veel parken hebben bijvoorbeeld:
- Cardio: hardlopen op de loopband, intervaltraining op de crosstrainer, roeien voor full-body cardio
- Kracht: squats en deadlifts met vrije gewichten, bankdrukken, schouderdrukken met dumbbells
- Core: planks, buikspieroefeningen met medicine ball, Russian twists
- Functioneel: kettlebell swings, TRX-oefeningen (als aanwezig), lunges met gewichten
- Conditionering: touwtjesspringen, burpees, boxjumps
Met deze basis train je alle spiergroepen en houd je je fitnessniveau op peil.
ℹ️ Is de gym op een bungalowpark gratis te gebruiken?
Bij de meeste vakantieparken is de fitness gratis toegankelijk voor gasten die een bungalow of chalet huren – het zit gewoon bij je verblijf inbegrepen. Voor campinggasten of dagjesmensen gelden vaak andere regels: dan betaal je meestal tussen de €5 en €10 per sessie, of je koopt een 10-rittenkaart voor €75. Sommige parken vragen je vooraf te reserveren bij de receptie, vooral als de ruimte klein is. Check dit altijd even bij het boeken, want de voorwaarden verschillen per park. Over het algemeen geldt: huur je een accommodatie, dan sport je gratis mee.
ℹ️ Is de gym op een bungalowpark gratis te gebruiken?
abc
